A diario necesitamos tiempos y espacios para pausar, saborear, observar, conectarnos con los sentidos y la belleza, contemplar con ojos nuevos el momento presente. 

Tiempo para llevar la atención  a nuestro interior, disfrutar del silencio,  maravillarnos  y agradecer.

Pausas saludables

Ejercicios RYE